Motivation durch Spielmechaniken, die wirklich tragen
Badges für zehn Tage am Stück, Punkte pro Kilometer, Geheimrouten als Belohnung – kleine Ziele halten uns dran. Teile in den Kommentaren, welche Auszeichnung dich zuletzt motiviert hat, noch eine Schleife dranzuhängen.
Motivation durch Spielmechaniken, die wirklich tragen
Ein 15‑Minuten-Checkpoint, eine Treppen-Challenge oder ein sonniger Bonus-Kilometer: Regelmäßige Impulse schaffen Gewohnheiten. Stell dir einen Erinnerungszeitpunkt und lade Freundinnen ein, gemeinsam zu starten.